马友鱼是我们国家很受欢迎的海鲜，可是吃马友鱼有哪些功效和作用呢？现在让我们看一看。
工具/原料
马友鱼
方法/步骤
1、在我们吃马友鱼的时候，马友鱼的味道鲜美，可以帮助我们起到一定的提振食欲的作用。
2、在我们吃马友鱼的时候，马友鱼的营养丰富，可以帮助我们补充身体所需要的营养物质，改善我们的体质。
3、在我们吃马友鱼的时候，如果我们长期劳动感觉体力被透支了，那么可以吃一点马友鱼，可以帮我们尽快恢复体力。
4、在我们吃马友鱼的时候，适量地吃一点马友鱼可以帮助我们起到一定的促进消化，改善消化不良症状的作用。
5、在我们吃马友鱼的时候，马友鱼不仅味道鲜美，而且吃马友鱼也可以帮助我们起到一定的减肥作用。
6、在我们吃马友鱼的时候，马友鱼内部的一些物质可以帮助我们起到一定的美容养颜的作用。
