过年了，大家都聚集在一起吃喝闲聊或者打牌玩，很多男性朋友都有烟桑缄脬义瘾，无聊的时候，他们嘴上的烟是一根接着一根根本停不下来，搞的整个房间都是烟雾缭绕的，让那些不哨匕沿逼抽烟的朋友饱受二手烟的侵蚀。大家会觉得肺部发麻，头晕头痛眼睛都睁不开都快窒息了，搞的过节的心情都不好了。那过年聚会被迫吸入过多二手烟怎么办呢？
方法/步骤
1、善意提醒对方不要抽烟。过年聚会的人都是自己的亲人朋友，大家可以友好善意的提醒对方不要抽烟抽得太凶，跟他们讲讲养生的道理，还可以热情的给他们介绍其他的美味食品吃，换下他们嘴里的烟。
2、及时打开门窗。冬天里温度比较低，但是如果室内空气实在是过于太污浊，还是必须得及时开门窗换气，免得不光是人被熏成了腊肉，家里的所有物品都被烟熏太久而依附上了有害的烟灰，对身体不利。
3、借故中途离开聚会。如果聚会上抽烟人数过多，大家被实在是熏的够呛简直无法呼吸了，可以借故身体不适或者有急事而退出聚会，逃离烟熏火燎的环境，出去呼吸新鲜空气。
4、彻底清洗裸露的皮肤。聚会后回到家中，应该马上对自己做一个洗芯虹弋鹑清，用温水洗澡，把身上和头发上的有害烟灰等物质彻底清洗干净。因为皮肤也是可以吸收二手烟的有害物质，有害物质愉桴狁焕进入血液会影响身体健康，应该尽早彻底清洗干净二手烟的有害残余物质。
5、吃清肺去灰尘的食品，多喝温水排毒。因为吸入了有害的二手烟，肺部受到了严重的刺激，大家应该及时食用一些清肺去灰尘的食品。比如水果、猪血、木耳等等。还要记得多喝温水，把体内的毒素及时排出去。
6、提议大家到户外运动游玩或者出门购物。大家过年也不用老是窝在室内吃喝打牌闲聊，久坐不动多身体也不好。可以提议大家去户外运动游玩或者出门购物，这样既可以呼吸户外新鲜空气，身体得到了锻炼，又能避免了吸入过多的二手烟，健康快乐的度过春节。
