平时比较喜欢喝豆浆,因为不同豆类/谷物磨成的豆浆具有不同的食疗功效,营养显筘跬晁丰富还热量低,每次多喝点也紧鋈笆珀不觉得罪恶。黑豆豆浆是平时喝得比较多的一种,很喜欢黑豆的香气,加了黑芝麻和花生,对滋养头发特别有好处。
食材
黑豆200克
花生100克
黑芝麻50克
水30克
方法/步骤
1、称量好食材。
2、黑豆和黑芝麻洗净沥干水。
3、放入九阳ksolo豆浆机。
4、加纯净水至制浆水位。
5、10分钟后一杯香浓的黑豆黑芝麻花生豆浆就好啦。
6、由于这款豆浆机有自动清洗功能,不用手洗,磨好豆浆就可以美美享用啦。