补气养血银耳汤

秋凉，阳气内敛，寒气上升，一旦受寒气入侵，容易伤及五脏。淘篱跬翎中医道：秋天一碗汤，不用医生帮！在秋天经常喝汤，你会受益无穷！下面小编给大家介绍一款补气养血的银耳汤。

食材

银耳100克

红枣3个

枸杞5粒

冰糖5克

方法/步骤

1、将适量银耳用清水泡发，红枣3洗净，枸杞5粒洗净备用

2、将泡发的银耳清洗赶紧弄成小块，放入煲汤锅中（最好用砂锅），将红枣、枸杞一起放入水貔藻疽，加水适量，中火熬炖15分钟，转为小火。

3、将适量的冰糖放入小火熬制2分钟，即可