苋菜是夏天栽培的主要菜类，苋菜含有丰富的营养，富含胡萝卜玟姑岭箫素等，用于肝火旺，目赤肿痛，对肠炎，便秘，甲状腺肿大，缺铁性贫血等有食疗功效，脾胃虚寒者忌食。
工具/原料
长条花盆15CM左右深
种子30颗左右
营养土8L
陶粒500G左右
底网一张
方法/步骤
1、准备：首先，花盆里铺上陶粒，垫上底网，铺上营养土
2、播种，间苗：基质淋透水，直播，然后再淋透定根水。每天要保持土表湿润，2-3天左右种子就会发芽猎谆承克出苗，双叶打开以后就需要间苗，株距约为3厘米左右，去掉那些叶子偏黄或者残缺的幼苗，
3、追肥：施足基肥，适时追肥，当幼苗长成2-3片真叶时，第一次追肥，以后每采收一次，追肥一次，
4、浇水：注意浇水，保持基质湿润，夏秋播应多浇水，
5、收获：播种后30-40天，叶子长的比较大的时候，适时摘心采收，采收之后追肥，
6、摘心之后的样子哦，摘心之后又会长出来的，
