孩子之所以会沉迷于网络，原因有很多，但其中很重要的一点是：很多父母成了“影子父母”，要改变孩子习惯，就要学会做孩子的朋友和老师。
方法/步骤
1、（1）陪伴是最负责的爱工作的忙碌是为了家庭的幸福，家长如果能忙里偷闲抽出时间来多陪陪孩子，开车带孩子去兜兜风，或者共读一本世界名著，都是不错的选择。
2、（2）以身作则，别呀贰硭眶做坏榜样当家长训斥沉迷游戏的孩子时，是否刚刚躺在沙发上刷了两个小时的小视频呢？俗话说：言传不如身教，家长言传一万遍抵不过身教一遍。不醐肛们亲要做孩子的“坏榜样”，将生活中自己玩手机的时间抽一部分出来，陪孩子看书讲故事，让孩子体会到现实世界里的精彩和美好。
3、（3）守住底线，合理引导很多小学生手中有着非常齐全的装备：手机、笔记本、平板一应俱全。而这种现象，恰恰是父母们的溺爱和补偿心理所致，因为自己没有陪伴孩子，但又希望孩子过得开心，所以便一股脑的满足孩子的所有需求。