如果孩子从小营养比较全，这时候可以在平时的饮食中注意，多吃鱼类、豆类、肉类、含维生素B和C的食物。
工具/原料
孩子
方法/步骤
1、1.这个时期多补充一下维生素和钙含量高的食物，例如新鲜蔬菜，水果，奶类，豆制品。不要吃甜食和过硬的东西。
2、2.牙瑾哀塘澍釉质发育更需要维生素A、镁离子，而猪肝、米面、胡萝卜、蛋黄中所含这些物质较多。牙本质形成所需的重要营养是维生素c。
3、3.只要不吃太坚硬的东西就好，注意让孩子不要用手去掰或者用牙去添，对牙齿的生长有影响。
方法/步骤2
1、1.多吃新鲜的水果蔬菜吧，再一个早晚要刷牙的，营养也要全面的，要多观察孩子牙齿。
2、2.在摄取营养物质时还要注意到对不同食物采用不同的烹调方法，以免破坏了其中的营养。
3、3.注意署孢颜匈口腔卫生，坚持早晚刷牙；尽量少食甜食，和巧克力、蛋糕、雪糕等；新长出的恒牙要预防蛀牙；多吃高钙食品，如牛奶、钙片、骨头汤、鱼汤等，也可多吃芹菜、玉米、苹果等耐嚼的食品。
