这道小炒,孩子太喜欢殷螋粗廓吃了!我家每年春节家宴都要炒5盘,端上桌就抢光!这道菜叫鸡胸肉炒杂蔬,荤素搭配营养高,一口一勺,孩子们根本停不下来。
食材
鸡胸肉300克
胡萝卜1根
洋葱适量
甜豆100克
酱油适量
花生油适量
方法/步骤
1、食材:鸡胸肉、胡萝卜、洋葱、甜豆、花生油、盐、酱油、生粉、香葱。
2、鸡胸肉解冻之后,清洗干净,切小块,放谁枥珏宙盐、花生油、酱油、生粉搅拌均匀。胡萝卜去皮,清洗干净,切粒。洋葱洗净,切成洋葱碎末,甜豆洗净沥干水;所有食材都准备好。
3、锅里倒入适量水,煮沸之后,放入甜豆、胡萝卜粒,汆烫熟捞出,沥干水。
4、把炒锅清洗干净,烧热之后,放入花生油,倒入腌制的鸡肉,旺火爆炒熟。
5、接着把洋葱碎末倒入锅里,煸炒香。鸡胸肉和洋葱完美结合,有一股淡淡的香味。
6、沥干水的甜豆、胡萝卜,一起倒入锅里,然后放盐、酱油,翻炒均匀,香喷喷,味道鲜美,实在太好吃了!