今日案例分享姓名：张老师年龄：24岁
方法/步骤
1、我是缬方焱蜱一个幼儿园的教师，我非常喜欢孩子。虽然她们很调皮，但是也特别的可爱。一直没有要孩子的我，看着她摩学固椹们也想要一个孩子了。所以做了孕前检查，不知道为什么就感染了HPV，医生让我做手术，说这种病毒没有特效药，因为害怕就没有做。随后找的一位中医说，你这个不需要手术，因为你还没有生过孩子，只能选择保守治疗，回去提高免疫力就好了。
2、告诉我可以从睡眠、饮食、卫生、运动下手，下面是我转阴前每天坚持做的。
3、１、不能长时间玩手机，每天晚上十点睡觉，早上七点起床吃早餐，熬夜伤身体，还会使免疫力下降，不利于转阴。
4、２、经常洗澡，至少每两天洗一次。贴身衣渲舫蒇芘服也要勤换洗，我基本是一天一次，洗完用开水烫，然后拿出来放阳光下晒干。你还可以用吹风机热风吹十分钟。
5、还要注意饮食，不要吃零食，多喝水，多吃新鲜的蔬菜水果，还可以补充海藻硒、蛋白质、维生素来辅助提高免疫力。
6、是不是很简单，感染HPV的女性朋友不要怕，这个自愈的几率很高。只要找到正确的办法，就能轻松转阴。