【告诉你身上的7个止疼开关】头疼、云鲸韶簟牙疼、肩疼、后背疼,生活中我们经常会遇到一些疼痛,有的与疾病有关,有的与生活习惯有关。其实人身上就有许多“止疼开关”,可以通过按压等方式,将疼痛感高酿眚郁“关掉”。哪里疼痛按哪里
方法/步骤
1、牙痛开关按虎口,牙痛总会让人坐卧不安,此时可试试手上的止牙痛开关。揉压虎口时,应朝手指方向用力,这样才能更好地发挥疗效。
2、头痛开关揪揉眉间,按摩这个位置有助于缓解头痛、鼻部不适等症状。用拇指和食指轻轻揪揉这个部位2分种左右,动作宜慢不宜快,稍微用点力,以感觉微麻、发胀为宜。
3、心痛开关点按手腕,若突发心绞痛,除了含服硝酸甘油外,还可以点按此处5份钟,能够活血通络,起到止痛的作用。
4、肩痛开关“肩井穴”即沧聘咄胺乳头正上方与肩线交接、肩部最高处,有助于肩膀酸痛、眼睛疲劳、落枕等症状。双手虎口张开,四指并拢,自然的搭在肩部,五指用力拿捏。如果再用空心拳捶捶后背,效果更好。
5、牙痛开关牙痛的另一个开关,牙痛时可以用手指或指关节按压这个位置,起来止痛作用。
6、背痛开关将两手搓热后,放在后背脊柱两侧的腰眼处,稍停片刻,然后用力向下搓至尾骨。经常背痛的人可以每次做50-100遍,每天早晚各做一次。
7、痛经开关用左手拇指指腹揉捻右脚,以酸胀感为宜,1分钟后,用右手拇指指腹揉捻左脚即可。