做梦是人的一种生理现象，可以说只要是人都会做梦的。通常巅貅晌陔人们都不会太在乎它，大部分会在起床后被遗忘。那么老是做梦是什么原因呢？小编根据自己的理解给您分析一下原因，希望可以帮助到你。
方法/步骤
1、原因：精神紧张。有心事，睡觉前老是在思考问题，导致在入睡后大脑还在继续思考。
2、过度疲劳。工作压力过大，体力恢复不好。劳累后身体没有得到放松。
3、生活不规律，没有良好的作息时间，熬夜后错过了最佳睡眠时间。
4、疾病。身体患有某种疾病（例如：鼻炎）。在治疗中，服用某种药物等。
5、卧室条件。主要有不通风，新房装修后气味不好。床摆放的方位等都会影响到睡眠效果。
