上班，是工业文明分工之后的产物，由于个人和家庭出现分工，就需要有相同工作任务的人在同一个地点工作，改变了农业文明时期以家庭和个人为独立劳动单位的格局。
方法/步骤
1、把工作当成生活必须（不工作没收入）；提高完成工作的能力；把做好一项工作当做快乐；处理好人事关系。
2、每个人都会有疲惫的时候，要及时调整心态，给自己减轻心理压力，让自己轻松点，开心和不开心也只是一念之差，每天都是崭新的，昨天并不重要，关键的是过好今天；开心不开心都要一样的面对，何不选择让自己快乐点呢．
3、每个人都有潜在的能量，只是很容易:被习惯所掩盖，被时间所迷离、被惰性所消磨、人生短短几十年、不要丐蹄答骊给自己留下了什么遗憾，想笑就笑、想哭就哭、该爱的时候统潇瘵侃就去爱；改变心态就能改变人生、改变心态就能改变生活、把命运掌握在自己手里、就是人生的最佳选择；天高任鸟飞、海阔凭鱼跃。无悔祝你开心