、年过三十了，最近肾虚的厉害，前一段时间去看老中医了，给我一个偏方，竹灵芝黑限蓊篙艹枸杞茶。喝了三个多月，感觉身体好多了，今萼甜啭逖天有时间给大家写下了，希望可以帮助更多的朋友。 竹灵芝：竹灵芝为灵芝中的王者，反柄灵芝，性平，味甘，能促使血清、肝脏和骨髓的核酸及蛋白质的生物合成，具有很好的补肾效果。 黑枸杞子：枸杞中的精品，性平，味甘，有补养肝肾、壮筋骨、防腰痛等功用，尤其中适用老年肾虚者。 红茶：性温，去寒，暖胃，具有补养作用；
食材
竹灵芝10克
红茶10克
黑枸杞10克
步骤/方法
1、准备竹灵芝10克，黑枸杞10粒，红茶2克。
2、放到茶壶中，加入开水。
3、闷泡2--5分钟左右，就可以喝了，每天只放一次原料，反复冲泡直到水无色无味。
