无油胡萝卜瓜丝豆腐汤

 时间:2024-10-19 00:23:42

这款汤不加一滴油,富掺滦贾溺含维生素的胡萝卜和黄瓜,营养丰富的水豆腐做成的蔬菜汤是最健康的组合,既有鲜姜的微微辛辣,又有胡萝卜的特有味道,还有豆腐的鲜香和瓜丝的清香,喝上一口,好清爽啊。少油少芪伪疴窄盐,多吃蔬菜,有益健康!

无油胡萝卜瓜丝豆腐汤

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食材

北豆腐1小块

黄瓜1只

手指胡萝卜1只

香菜2条

水500毫升

精盐1小勺

味素半小勺

步骤/方法

1、准备食材

无油胡萝卜瓜丝豆腐汤

2、豆腐切成1.5厘米左右的小块,姜切成片,黄瓜胡萝卜切成丝

无油胡萝卜瓜丝豆腐汤

3、锅内加水,加入姜片,水开后煮5分钟

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4、放入胡萝卜丝煮2分钟

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5、加入豆腐块煮3分钟

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6、加入黄瓜丝,精盐和味素调匀即可

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7、蔬菜豆腐汤出锅了

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8、如果喜欢吃香菜就撒上几片香菜叶,配上几个小馅饼就可以吃了

无油胡萝卜瓜丝豆腐汤

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