饭豆高粱米饭

高粱米是粗粮的一种，现在细粮吃的太多了，适当吃些粗粮对身体是有好处的。有消化不良，皤材装肢工作压力大的人可以多吃些高粱米等粗粮。

食材

高粱米200克

饭豆50克

步骤/方法

1、饭豆。

2、高粱米饭豆都侵泡5小时左右。

3、将饭豆与高粱米倒入电饭煲中

4、按键做饭。

5、1小时左右饭好了！

6、真的好吃软烂。