人总有老的那一天，我们经常说，不管什么年龄，都要保持一个好的心情，可是随着人老体衰，很娇虺樱箬多人越来越紧张惶恐，担心自己老了干不动活，不知道这时候该怎么办，下面小编帮你出出主意，解除你的内心忧虑。
方法/步骤
1、在年轻的时候，就应该为老了有一个好身体而打好基础，所以年轻时要好好的养护身体，不要随便糟蹋它，这样老了后有一个健康的身体，起码可以行动自理，也就不用担心每人伺候了。
2、年轻的时候，多为自己存点钱，这样老了以后，不能工作了，想想自己还有存款，内心就会踏实些，如果干不动活儿，还没有钱，这才是最糟糕的。
3、不论何时，都要对自己好一点，为身体补充充足的营养，到什么时候都不算过，这些好吃的都化成了滋养品融入到你的身体，即便是老了，也不至于病病殃殃，造成呆着也难受的状态。
4、在健康的身体，也会有干不动行走不便的那一天，那时候来了也不要惊慌，有子女的子女会伺鸷雄凰堆候你，如果怕耽误子女的工作，可以花钱找人伺候，如果老两口，有一个还健康的话，一个伺候陪伴另一个也是很温暖的。
5、如果自己没有子女，身边也没有人陪伴，那么老了难免孤独寂寞，再加上不能干活儿，就更郁闷了，这个时候，最好的选择就是养老的地方，那里有很多和你年龄相仿的老人，大家在一起聊天说话，也是不错的哦。
6、年轻的时候就要为老了做打算，不要让人生挥霍无度，勤勤恳恳扎扎实实的过好每一天，到了老了的那个时候，就坦然的享受晚年生活吧。
