五指毛桃排骨汤

 时间:2024-10-30 09:27:29

五指毛桃排蟋翠老钮骨汤有着很好的健脾开胃的功效,因为五指毛桃排骨汤有着很好的滋补脾胃功能,对于脾胃功能下降所导致的食欲不振、消化不良、恶心、呕吐。适当的吃一些五指毛桃排骨汤,通过其滋补脾矛瑾搴痪胃的作用,而发挥出增进食欲、促进消化的功效。五指毛桃排骨汤当中富含有一定量的铁元素,并且是容易吸收的血红素铁,而且是构成的血红蛋白的重要原料。如果适当的喝一些五指毛桃排骨汤,补充血红素铁、促进血红蛋白的生成,在预防和缓解缺铁性贫血方面有着积极的作用。

食材

五指毛桃200g

排骨500g

土茯苓片5g

莲子10g

蜜枣2粒

食用盐适量

方法/步骤

1、五指毛桃清洗干净切成段,土茯苓清洗干净浸泡20分钟,莲子清洗干净浸泡10来分钟,排骨清洗干净焯水捞出洗净浮沫。

五指毛桃排骨汤

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2、将所有食材放进煲汤锅里,倒进没过食材3倍的开水,大火煮开滚转小火煮120分钟即逐吴哉姆可,煲好用去油勺去掉浮油,撒上食用盐调味。

五指毛桃排骨汤

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3、一碗浓浓椰香味的五指毛桃排骨汤呈现在此。

五指毛桃排骨汤

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