树有树根，草有草根，人有命根，人的命根就是价值--意义感，那么怎样才能具备这种感觉，让生命充满活力和动力呢？
方法/步骤
1、必须具备觉的习惯，在日常生活、学习和工作中，要注意努力去了解实相，而不带自己过去的经验和评判，实事求是，不妄断，不猜疑；
2、对待他人要有同理心，把自己和大自然中的万事万物都看成一个统一体，有着共同的、休戚相关的空间，我们都是符合规律的共生共存，善良地对待、敬畏宇宙中的一切生命；
3、各方的共生疤噜呶买共存不但符合规律，还以和谐、协调，至善为美，以及这种至善的“意义-价值”体认——至善，超越。善以真为基础，美以善为基础。同骀旬沃啭时追求外部实证和内部确信相统一的境界。树有树根，草有草根，人的意义-价值感是人的命根，一个有生命的个体，在心理层次水平的发展中，就是要培养出足够强大的生命的意义-价值感，才能让自己在人生中去追求真、善、美，去追求内外的统一，去追求自身与他人、环境的高度和谐，从而不断发展自我；
4、具备了以上的观察世界的方法和原则，还要让自己的心变大，能容纳下更多与自己的不同和差异，允许他人有不同的见解和个性，尊重他人，也能赢得他人的尊重，让自己能与他人相处更和谐，人生更精彩，更有意义；
5、让自己怀有慈悲之心，对一切都持接纳、包容的心态，能理解别人为什么这样做，能体会他的处境与框架，从而有能力帮助别人；
6、有能力去不断地完善自我，挑战自我，冲破自己的一个个障碍，实现人生的飞跃，成就出自己的事业；
7、清楚地觉知自己的状态、能力、不足，能理性地对待自己的付出和结果，只注重当下，粲茸锿枋不纠结于过去和未来，把该做的事做好，这样扎扎实实地走好每一步，就能实现人生的最大价值，体会人生真正的意义，在生活中圆满。
