宝宝辅食——营养牛肉烩饭做法
食材
牛肉50g
南瓜30g
胡萝卜1/4根
西兰花2朵
大米半杯
小米20g
方法/步骤
1、提前将南瓜切小丁，胡萝卜西兰花焯水切小丁，牛肉煮熟切小丁
2、锅烧热加核桃油
3、加入食材翻炒（原图啊～颜色是不是很漂亮）
4、炒香后一次加足水
5、加盖大火炖8分钟
6、提前焖好软米饭，比米饭软一点，比粥硬一点，软硬度介于两者之间
7、将软米饭加进炖好的底汤里
8、再炖3-5分钟，不停搅拌
9、直至软烂
10、待稠度适中关火即可
11、营养丰富，香味扑鼻
12、可以放进焖烧罐里外带，方便小宝在外就餐时食用（营养俱足）
