银鳕鱼粥的做法

 时间:2024-09-20 03:42:58

来自彼岸的银鳕鱼,含有天然的维生素A、D、DHA等营养成分。适合宝宝、孕妇、白领、老人等人群食用

银鳕鱼粥的做法

银鳕鱼粥的做法

食材

银鳕鱼1块

大米适量

枸杞少量

油菜少量

步骤/方法

1、淘好的大米放入适量水,浸泡30分钟左右

银鳕鱼粥的做法

2、油菜取芯儿,焯水后凉水浸泡。

银鳕鱼粥的做法

3、银鳕鱼常温下解冻,切丁,大小随意

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4、将鱼肉,枸杞加入米中。大火煮开后小火煮约半个小时。粥粘稠,大米开花。

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5、调入少许盐。其实不加调料也是淡淡的鲜香。加上可以出锅儿喽~

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