食补养生干贝香菇瘦肉粥的做法

香菇肉质肥厚细嫩，味道鲜美，香气独特，营养丰富，是一种食药同源的食物，具有很高的营养、药用和保健价值

方法/步骤

1、水里加生姜放干贝泡发2个小时

2、准备食材

3、瘦肉冷水下锅2分钟焯点血水

4、焯水后的瘦肉剁随胡萝卜切细条香菇切丁

5、泡好的干贝同生姜冷水下锅煮开后倒入米

6、粥煮至变白放胡萝卜香菇和肉末

7、不停搅动煮到粘稠看个人喜好加入青菜煮3分钟出锅啦