怎么做米汉堡

宝宝会很爱的健康米汉堡—红枣紫薯米汉堡

食材

黑芝麻，紫薯，红枣适量

方法/步骤

1、食材准备好，提前煮好大米，煮成柔渭骑莉蓝软的米饭，盛出备用。红枣切开去核，紫薯去皮切块红枣和紫薯上蒸锅，大火蒸30分钟

2、紫薯压成泥，红枣用料理机打成泥

3、慕斯模具内抹一点点玉米油防粘，先舀一点米饭，压平

4、然后放入紫薯泥，压平

5、放入红枣蓉，压平

6、最后再压一层米饭，压紧