喜欢喝粥，米粥、豆粥、菜粥、肉粥都很不错。米、菜再搭配海味俑颧拚诂煮粥更好喝。这款粥用糯米、大米、芹菜叶配上有着滋阴补肾，养心润燥，补血补虚，增强机体免疫力等功效的海参煮制，不但味道鲜美，养生保健功稗卡蛟毪效也很显著。
食材
海参250克
糯米80克
大米80克
芹菜叶50克
盐2克
胡椒粉2克
步骤/方法
1、备好糯米、大米
2、糯米、大米洗干净用冷水浸泡30分钟
3、煮锅加水，浸泡后的糯米、大米入锅煮
4、海参、芹菜叶洗干净
5、海参切成小块儿
6、煮至米9分熟，海参入锅同煮
7、煮至食材熟，加盐、胡椒粉关火
8、芹菜叶入锅，搅拌均匀即可盛出享用
