女士菜――腌菜炒藕丁

 时间:2024-10-16 01:19:41

俗话说,男不离韭女不离藕。莲藕生津止渴,并且能够滋阴养颜,对女性的食疗功效比较明饺咛百柘显。又到了一年之后我的季节。今天小编做一道南方常见的小炒莲藕。就地取材,配料用的是南方的酸腌菜。酸爽入味,开胃下饭。

女士菜――腌菜炒藕丁

食材

莲藕300克

酸腌菜4勺

糖1勺

盐1匙

味精半匙

方法/步骤

1、莲藕一个,大概300多克。刮皮洗净。

女士菜――腌菜炒藕丁

2、先竖着切成长条。

女士菜――腌菜炒藕丁

3、再改刀成小丁。

女士菜――腌菜炒藕丁

4、炒锅倒牛油100毫升。开大火。

女士菜――腌菜炒藕丁

5、油化开后,放入2勺蒜粒炝锅。

女士菜――腌菜炒藕丁

6、闻到蒜香味时,放入4勺酸腌菜煸炒出香味。

女士菜――腌菜炒藕丁

7、放1勺白糖提味,中和酸腌菜多余的酸味。

女士菜――腌菜炒藕丁

8、放入藕丁翻炒三分钟。

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9、放一匙盐和半匙味精调味即可。

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10、炒匀关火出锅。

女士菜――腌菜炒藕丁

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