菠菜中含有丰富的维生素C，微量元素厮舳孺霏等多种营养素成分，经常食用菠菜对保持身体健康很有好处，但是菠菜中也含有草酸，在食用后，会影响人体对钙元素的吸收，增瑕铆幌约加结石等疾病的发生机率。所以，在食用菠菜的时候，通常会把菠菜放在水中焯一下。菠菜水对黑色的衣服有固色作用，菠菜水怎么固黑色衣服呢？
方法/步骤
1、首先，要购买一斤菠菜，把菠菜去除黄叶和根部的泥土，然后清洗干净。在锅中放入半锅清水，在水烧滚后，把清洗好的菠菜放入沸水中，煮3分钟左右的时间，然后捞起菠菜，把菠菜水放凉。
2、找一件掉色比较严重的全黑色衣服，在菠菜水完全放凉后，把衣服放入菠菜水中浸泡10分钟左右的时间，然后从菠菜水中取出衣服，用洗衣机给衣服脱水后，放在阴凉通风处晾干。
3、晾干后的衣服，颜色比原来变深了，更亮了。煮过的菠菜水会让已经褪色的衣服增色，原因是菠菜水中含有丰富的草酸，草酸属于弱酸，在遇到黑色的染料后，会让黑色变得更鲜亮。
4、黑色的衣服在用菠菜水浸泡后，在再次清洗的时候，仍然有可能出现掉色现象，这是由于在煮菠菜时，菠菜水中草酸的含量是不一样的，如果草酸含量高，固色作用就强，如果水中草酸含量稍低，固色作用就比较弱。
5、另外，黑色的衣服在用菠菜水浸泡后，再次清洗的时候，容易出现掉色，还与操作过程中水的温度，和衣服的质量有一定的关系。所以，菠菜水让黑色衣服固色具有一定的不稳定性，如果衣服出现掉色，还是到正规的染衣坊染色比较好。
6、菠菜水中由于含有丰富的草酸，而草酸螅岔出礤在进食后，会和体内的钙元素结合，形成草酸钙，一方面影响人体对钙元素的吸收，另外一方面，草酸盐还会沉积在肾脏中，形成草酸盐结晶，导致泌尿系结石的形芤晟踔肿成，所以，为了保持身体健康，煮菠菜的水不要用于和面，包饺子，最好倒掉。
