花生擢爻充种的吃法是有很多的，花生含有很高的营养价值，花生含有水份、蛋白质、醣类,维生素A、BE、K、脂肪、以及矿物质钙、磷、铁等营养成分。以下给大家分享一个水煮花生的做方法。
食材
花生500G
食盐2G
八角1G
水1.5L
方法/步骤
1、首先把花生清洗两次确保干净，放入锅里面加清水高过花生，至少泡上30分钟。
2、在加入食盐和调料混合均匀，把铁锅放在煤气灶上将水烧沸之后转小火，大约20分钟至半个怅屹岖噤小时，待花生米煮熟入味，略焖一会.
3、把花生装入碗中,注意不要把调料一起装入碗中避免食用.在将装好的花生放在餐桌食用.
4、花生装完后需要及时使用洗洁精清洗铁锅,保持铁锅的干净便于下次使用.避免时间过长难已清洗.
5、吃煮花生张虢咆噘时不能吃的过多适当即可.一般煮花生都是当零食使用.吃的过多会拉肚子得.没有吃完的花生可以晾干.晾干后的花生又是一种味道.
