阿胶补血，产后如何正确食用

孕产营养（月赤蹭荸锅子期）：阿胶米酒羊肉汤宝妈们在分娩时会流失很多血液，月子期间需要注重补血。羊肉富含优质蛋白和血红素铁，搭配补血佳品的阿胶，加速月子期宝妈恢复身体贝贝粒，让育儿充满欢笑。

食材

阿胶15g

羊肉卷150g

盐2g

姜片10g

米酒30g

开水600ml

方法/步骤

1、准备食材

2、将阿胶敲碎

3、加入羊肉卷、生姜、米酒、开水，隔水炖

4、加入盐

5、搅拌