粉葛赤小豆鲮鱼汤是一品疏饯懒道汉族药膳，属于粤菜系。有清热下火、祛湿润燥的功效。于脾胃虚弱的人也很对症。赤小豆有清热解毒、利水除湿、健脾养胃之功；粉葛能除脾胃虚火、生津止渴。鲮孺冖叛丶鱼味道鲜美，三者合一，实为“聚火”（即“下火”）之汤水。该文章来自豆果美食达人作者苏的三餐四季
食材
粉葛500g
赤小豆一把
蜜枣1个
陈皮丝一小撮
步骤
1、鲮鱼处理干净擦干水，煎至两面微焦黄。
2、粉葛，赤小豆，陈皮，蜜枣浸泡五分钟洗净。
3、把所有食材放入炖盅，加12碗水，大火煮滚转小火煮一个半小时即可。
4、装碗加少量食盐调味即可。
