这个量,如果发的好,堑霎夭酾应该正好能炒一盘。说一下温度,最好保持在25~30度左右。25度左右需要发4天,30度左右3天就够了。
食材
绿豆60g
方法/步骤
1、绿豆洗净,用温热的水浸泡过夜
2、准备一个宽口且直上直下的塑料罐子(可以反复使用)
3、底部扎很多孔
4、再准备一个托盘
5、干净的屉布
6、一稍僚敉视个可以容纳罐子的“小黑屋”。我用的是一个保温包。也可以用其他的容器,只要是能让你的罐子有一个黑暗潮湿的环境就行了
7、绿豆泡好了,放入罐子
8、上面压盖屉布,并把周圈塞严实一点。这一步可使豆芽长的粗壮,不可省略
9、用水冲湿
10、控出水分后,关进“小黑屋”。放在一个温暖的地方。现在是冬天,我放在暖气边上了,温度25度左右
11、每天早晚各一次,取出冲水(如步骤9的样子),冲水时不要翻动,直接冲在上面压盖的屉布上,动作快一点水貔藻疽,不要见光
12、两天的样子
13、四天,可以吃啦