吃光光的清蒸银鳕鱼

 时间:2024-11-10 12:13:54

老少咸宜的蒸菜,简单美味。银鳕鱼,鱼刺少肉质嫩,十分鲜美,深海鱼种,营养丰富。

食材

银鳕鱼3块

生姜1块

大葱半根

小葱一小把

盐3克

料酒10克

植物油30克

蒸鱼豉油一小勺

方法/步骤

1、准备银鳕鱼三块,我是超市买的冷冻鳕鱼,先室温解冻。

吃光光的清蒸银鳕鱼

2、然后用流动的水清洗鳕鱼,取出鳕鱼内部的黑膜,内脏和血污。然后放入凉水中浸泡半小时至一小时(凉水中调入盐,姜片六七片,料酒,搅拌均匀)

吃光光的清蒸银鳕鱼

3、将浸泡好的鱼块码放入盘中,上面盖上姜片,大葱叶。然后起锅烧水。

吃光光的清蒸银鳕鱼

4、在烧水的空档,准备好大葱丝,姜丝以及小葱丝。

吃光光的清蒸银鳕鱼

5、水开上汽后,将鱼放入锅内,蒸五分钟。(我的鱼是1.5厘米厚的,五分钟足以,时间长了肉就老了,肉质里的汁水就散去了,鲜度下降了,大家可以根据自己的食材厚度选择蒸煮时间,但一般都在5-8分钟之内。)

吃光光的清蒸银鳕鱼

6、蒸好的鱼取出来,将蒸出的汁水倒出,将上面的葱姜片丢去。这时候的鱼呈现胶质感。

吃光光的清蒸银鳕鱼

7、将刚刚准备好的葱姜丝等,重现码放在鱼块上,另起锅热油,烧制七八分热(筷子插入油中,不断冒气泡)浇在鱼块上。

吃光光的清蒸银鳕鱼

8、最后在鱼块周围淋上蒸鱼豉油,上菜!

吃光光的清蒸银鳕鱼

9、鱼肉十分鲜美,细腻。美滋滋!

吃光光的清蒸银鳕鱼

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