香芹炒百叶的做法

吃香芹可艮劁飨戽以吸收其中的含酸性物质的降压成分，能够起到扩张血管的作用。与此同时，吃香芹的时候，还能吸收其中黄酮化合物，对于调节血压也是有帮助的，拥有平稳的血压，身体会健康很多。

食材

香芹300克

百叶1张

胡萝卜半根

盐3克

玉米油3勺

白糖3克

方法/步骤

1、准备食材，香芹洗净，撕去老筋掐段

2、百叶切丝，胡萝卜切丝

3、热油锅，放入百叶，胡萝卜翻炒

4、加入香芹翻炒，加入少许的水

5、加糖提鲜，炒匀

6、加盐调味，炒匀，出锅

7、香芹炒百叶成品图