蔬菜蛤蜊烧小黄鱼的美味做法

 时间:2024-11-10 21:44:50

那本身就很鲜美的小黄鱼,再加蛤蜊煮,又是限鬃鹣哺什么滋味呢?还搭配了各种新鲜又亮丽蔬菜,光是想象,就觉得鲜美至极~

食材

小黄鱼150克

蛤蜊200克

红椒250克

西蓝花100克

蒜30克

青椒40克

姜20克

蘑菇50克

方法/步骤

1、准备材料打开小镨扳髹迦黄鱼的腮盖。»小黄鱼可以剖腹取出内脏,也可以用以下这种方法。这样处理可以更好保持它的鲜美。

蔬菜蛤蜊烧小黄鱼的美味做法

2、小心扯出腮,顺势拉出内脏,再冲洗下里外。小黄鱼用厨房纸吸去水分,表面抹盐和料酒腌制半小时。

蔬菜蛤蜊烧小黄鱼的美味做法

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3、蛤蜊放清水吐沙。西蓝花切小朵,青红椒切块,蘑菇和姜切片,蒜剥皮。

蔬菜蛤蜊烧小黄鱼的美味做法

4、煎鱼油稍多点,油温不要过高,鱼擦干水分后放入。看到变色再小心翻面,然后装盘备用。

蔬菜蛤蜊烧小黄鱼的美味做法

5、用剩余的油爆香姜蒜。闻到香味后放入西蓝花。然后放入青红椒块。

蔬菜蛤蜊烧小黄鱼的美味做法

6、再放蘑菇片,加2茶匙盐炒至微微变软。然后码上煎过的黄鱼,再倒入热水。空隙部分摆上蛤蜊。浇黄酒水貔藻疽,大火开盖煮,让酒精挥发去腥。就可以啦

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