那本身就很鲜美的小黄鱼,再加蛤蜊煮,又是限鬃鹣哺什么滋味呢?还搭配了各种新鲜又亮丽蔬菜,光是想象,就觉得鲜美至极~
食材
小黄鱼150克
蛤蜊200克
红椒250克
西蓝花100克
蒜30克
青椒40克
姜20克
蘑菇50克
方法/步骤
1、准备材料打开小镨扳髹迦黄鱼的腮盖。»小黄鱼可以剖腹取出内脏,也可以用以下这种方法。这样处理可以更好保持它的鲜美。
2、小心扯出腮,顺势拉出内脏,再冲洗下里外。小黄鱼用厨房纸吸去水分,表面抹盐和料酒腌制半小时。
3、蛤蜊放清水吐沙。西蓝花切小朵,青红椒切块,蘑菇和姜切片,蒜剥皮。
4、煎鱼油稍多点,油温不要过高,鱼擦干水分后放入。看到变色再小心翻面,然后装盘备用。
5、用剩余的油爆香姜蒜。闻到香味后放入西蓝花。然后放入青红椒块。
6、再放蘑菇片,加2茶匙盐炒至微微变软。然后码上煎过的黄鱼,再倒入热水。空隙部分摆上蛤蜊。浇黄酒水貔藻疽,大火开盖煮,让酒精挥发去腥。就可以啦