营养爆炒鱼头

 时间:2024-11-10 19:35:47

爆炒鱼头是一款肟炸递歪嚼着玩的下酒小菜,今天我们是用花鲢鱼头来做的,注意要把鱼头切小块,大概是核桃大小即可,鱼头要先腌制一下让其入味,然后在爆炒会更加好吃。

营养爆炒鱼头

食材

花鲢鱼头一个

葱头半个

小米辣若干

料酒适量

酱油适量

香油适量

杭椒适量

淀粉适量

盐适量

胡椒粉适量

葱姜蒜适量

方法/步骤

1、首先准备一个花鲢鱼头,将鱼头拆成核桃大的鱼块

营养爆炒鱼头

2、腌制:葱姜;葱头;盐;胡椒粉;料酒;30分钟

营养爆炒鱼头

3、切好小料备用

营养爆炒鱼头

4、腌制好的鱼头,捡出小料后,放干淀粉抓匀。

营养爆炒鱼头

5、五成油温炸制鱼块成熟。

营养爆炒鱼头

6、起锅放油,爆香所有小料

营养爆炒鱼头

7、然后放入炸治好的鱼头,快速炒匀,调入:盐;料酒;酱油;胡椒粉。

营养爆炒鱼头

8、水淀粉勾芡,淋香油后出锅。

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