清蒸瘦肉片-儿童菜式

 时间:2024-11-06 22:23:37

瘦肉含有丰富的蛋白质恽但炎杰和铁质,非常适合小朋友食用。妈妈们可以尝试做一道清蒸瘦肉片给你们的宝宝们,既原汁原味,又营养丰富。

材料:

1.瘦肉300爿讥旌护g;

2.蒜蓉一小撮,姜末一小撮;

3.生粉,生抽,花生油,食盐适量

做法:

1.瘦肉洗干净后用刀将瘦肉切成薄片,然后装在碟子上,备用;

2.接着往碟子上加上生粉,生抽,花生油和适量的食盐;

3.然后用筷子不断地搅动,使生粉,生抽,花生油与瘦肉片搅拌均匀;

4.这个时候就可以把蒜蓉,姜末一起放到瘦肉片的上面;

5.最后就可以把整碟子的瘦肉放进锅内大火蒸20分钟即可。

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