在一定的条件下，社保可以退，可以申请一次性待遇，方法如下：
工具/原料
电脑
政务服务网
方法/步骤
1、要退回社保，先在搜索挚上搜当地的“政务服务网”。再在下方弹出的”“链接“”点击进入官网。
2、再在首页的搜索框里输入”养老保险一次性领取”。
3、再在弹出的页面点击“”养老保险一次性待遇申领”“。
4、再在弹出的页面选择要办理的地点。
5、然后点击”查看指南“。
6、然后再点击”网下办理流程“，然后按里面的要求到指定的地点办理即可。
7、总结：1.要退回社保，先螅岔出礤在搜索挚上搜当地的“政务服务网”。再在下方弹出的”“链接“”点击进入官网。2.再在首页的搜索框里输入”养老保险一次性领取”。3.再在弹出的页面点击“”养老诺蝈胂叟保险一次性待遇”“。4.再在弹出的页面选择要办理的地点。5.然后点击”查看指南“。6.然后再点击”网下办理流程“，然后按里面的要求到指定的地点办理即可。