酸菜鱼(清淡不辣)

 时间:2024-09-27 23:30:56

女儿喜欢殷螋粗廓吃酸菜鱼,外面卖的基本都是酸辣口味的,回家自己做了份清淡口味的,小朋友很喜欢,后来基本每个星期做一回。我是用黑鱼做的,鱼肉鲜嫩爽口,酸菜开胃健脾,鱼汤鲜美合口,每次都能多吃一碗饭。

酸菜鱼(清淡不辣)

酸菜鱼(清淡不辣)

酸菜鱼(清淡不辣)

食材

黑鱼750克

酸菜(一棵)260克

葱适量

姜5片

蒜头6瓣

香菜1颗

花椒适量

孜然粉适量

白糖1勺

盐1小勺

鸡精适量

花生油3勺

白芝麻适量

麻油适量

步骤/方法

1、准备材料:黑鱼一条,酸菜一颗,葱姜蒜,花椒,香菜,酸菜切断

酸菜鱼(清淡不辣)

2、把黑鱼分解,头剔出来,鱼身斜刀切片,从尾部向上开始切片,骨头切成块

酸菜鱼(清淡不辣)

3、鱼片里加入料酒,玉米淀粉1勺,盐少许拌匀待用

酸菜鱼(清淡不辣)

4、锅里放入1勺花生油,烧热后放入花椒,葱姜蒜爆香

酸菜鱼(清淡不辣)

5、加入切好的酸菜,翻炒2分钟

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6、加入少许白糖,一小勺盐,加入开水后大火烧开

酸菜鱼(清淡不辣)

7、放入鱼骨,鱼头和一勺料酒,盖上锅盖煮5分钟,放入鸡精少许

酸菜鱼(清淡不辣)

8、把酸菜和鱼骨捞起放碗里,锅里留汤

酸菜鱼(清淡不辣)

9、清汤烧开后放入鱼片,用锅铲轻轻推两下,让鱼片散开,鱼片颜色变白捞起,时间不能烧长了,不然鱼片肉会变老的

酸菜鱼(清淡不辣)

10、鱼片和汤一起倒入碗里

酸菜鱼(清淡不辣)

11、鱼片上撒上孜然粉,芝麻,香菜,淋上一些麻油,另起一个锅,锅氇筐塘瓠里放入2勺油,油烧滚后,浇在酸菜鱼上面,听到“滋啦”一声,可以上菜啦!

酸菜鱼(清淡不辣)

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