鳗鱼味甘、性平,具有补虚、养血、祛湿、抗痨等功效,那么接下来我们就来说下日式烤鳗鱼的做法,一起来看看吧。
食材
鳗鱼1条
热水200ml
味淋2勺
清酒2勺半
酱油2勺
蜂蜜1勺
盐1勺
方法/步骤
1、首先将鳗鱼洗净沥干水,鳗鱼皮朝下放至在烤架上,将清酒倒入一个小碗中,用刷子将清酒刷在鳗鱼上。
2、然后烤箱预热至100度,将鳗鱼放入烤箱中烤5分钟,取出翻面,再刷上一层清酒,再鹾烯轮挤放入烤箱烤5分钟,使用调料调成鳗鱼酱汁。
3、随后烤箱预热200度,鳗鱼皮朝下,刷上鳗鱼酱汁,放入烤箱烤10分钟左右,取出翻面,再刷上酱汁,放焯拜芪恨入烤箱继续烤10分钟,再翻面,刷酱,烤5分钟。
4、最后我们只需要将鳗鱼取出,切成小块,放在饭上,再淋上鳗鱼饭淋汁就完成了。