茄子具有清热活血、消肿止痛功效,这种淡淡的紫色的茄子我们这里称它为杭茄,口剩路怪绦感特别软糯,而带豆(豇豆)能健胃补肾,这两者蔬菜搭配一起,味道不错,是一道很适合夏季食用的家常素菜哦!!!
食材
带豆130克
茄子240克
油430克
生抽2汤勺
盐0.5勺
步骤/方法
1、食材:带豆(已摘洗)、茄子(已清洗切开)
2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。
3、烧锅倒入430克油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。
4、接着,锅内留适量的底油,下入炸好的茄子和焯熟的带豆翻炒一下。
5、然后,加2汤勺生抽。
6、加0.5勺盐。
7、调味炒匀,即成。