带豆炒茄子的做法

 时间:2024-11-14 15:31:03

茄子具有清热活血、消肿止痛功效,这种淡淡的紫色的茄子我们这里称它为杭茄,口剩路怪绦感特别软糯,而带豆(豇豆)能健胃补肾,这两者蔬菜搭配一起,味道不错,是一道很适合夏季食用的家常素菜哦!!!

带豆炒茄子的做法

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食材

带豆130克

茄子240克

油430克

生抽2汤勺

盐0.5勺

步骤/方法

1、食材:带豆(已摘洗)、茄子(已清洗切开)

带豆炒茄子的做法

2、将已摘洗好的带豆下入清水锅中焯开至熟,捞出。

带豆炒茄子的做法

3、烧锅倒入430克油烧热,下入切好的茄子炸一下至软,捞出。

带豆炒茄子的做法

4、接着,锅内留适量的底油,下入炸好的茄子和焯熟的带豆翻炒一下。

带豆炒茄子的做法

5、然后,加2汤勺生抽。

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6、加0.5勺盐。

带豆炒茄子的做法

7、调味炒匀,即成。

带豆炒茄子的做法

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