过节了,聚餐太频繁,肠胃负担太重,这不,昨天老公和朋友小聚,多喝了两杯,回家昏头士候眨塄大睡。早上熬点粥,放点陈皮解腻醒酒,山楂酸甜开胃,红豆补血消肿,煮出来的粥酸甜适口,喝一碗给肠胃减个负。
食材
大米适量
红豆适量
山楂糕适量
冰糖适量
山楂糕适量
方法/步骤
1、将陈皮洗净。
2、锅里添适量开水(根据人数)放入陈皮熬煮待水呈黄色。
3、这期间大米,红豆淘洗干净。待陈皮水煮好后将陈皮捞出,留少许几根在锅里即可,下入大米和红豆。
4、将旋钮调至"煮粥"键。可以干别的去啦!
5、放气后打开锅盖,放入冰糖和切好的山楂糕搅拌均匀即可。酸甜适口,好喝!
6、配一盘素炒青菜胡萝卜丝,简约而又营养的早餐搞定。