心情不好的时候，一定要想办法令自己开心起来，毕竟人生苦短，若在有限的生命里不能令自己快快乐乐的过，那可真的有点亏哈。那么，您知道有什么方法可以令人变得快乐起来吗？下面不妨一起来聆听一下过来人给出的建议。
方法/步骤
1、让生活慢下来。有的时候我们之所以感到不快乐，是因为我们的生活节奏太快了，快得令我们来不及体会其中的酸甜苦辣咸。所以，要学会让你的生活慢下来，这样可以一路领略路上的风景，让我们的内心变得充盈起来，快乐起来。
2、发现各种美好。生活中我们也许缺乏了一双善于发现美的眼睛，所以我们看到什么事情都会带有一种悲观色彩。因此，建议你多去追寻生活中的美好，多去体验一下各种不同的快乐。有的时候我们亲身去尝试一些新的事物，我们会发现自己收获良多。
3、努力接近快乐。如果你在自个的身上难以找寻快乐，那么不妨多接触一些乐观开朗的人，多在他们的身上吸取正能量。当我们跟他们相处时，我们会发现自己在不知不觉间被感染各种快乐的情绪，这个时候的我们应该多跟他们学习让自己快乐的方法。
4、换新方式过活。如果一个人的生活总是一成不变，没有新的变化，没有令人期许的地方，那真的是很无趣的，没法让人开心起来。此时，不妨换一种新的活法，让自己去尝试各种不同的生活方式，也许在兜兜转转之间，你会发现一些弥足珍贵的美好。
5、主旋律需是我。有的人生活淘篱跬翎中，永远考虑的是别人的看法和想法，从来不顾及自身，这样的人活着也是不开心的。即便开心也是要从他人的肯定中获得，这样的生活真没什么意思。我们不妨将自己当成是生活的主旋咤湄筒迎律，所有的一切都应该遵循内心，这样才能活得快乐、惬意。
6、懂得发泄情绪。我们在生活中总会遇到各种砂泽猎曛烦闷的事情，不应该让这些坏情绪一直积压在内心，此时应该想办法尽快发泄出来芟坳葩津，这样才不会令自己更加的不快活。比如我们可以找个没人的地方吼上几声；或者自己哼几句歌谣，让内心轻快起来。这样自娱自乐，也没啥不好。
